孤雁南飞北顾 昏昏忧心怯步 无心恋繁华 独觅清平归处 无路 无路 恰似浮云悠渡
一个博客的RSS源地址到底是什么呢?还是举个例子说明吧！
例如，你的博客在新浪上，地址是http://blog.sina.com.cn/lining2000
那么你的博客的RSS源就是http://blog.sina.com.cn/rss/lining2000.xml 。简单的说就是在你的博客URL后面添加一个.xml的后缀。
而如果您用的是百度博客，地址是http://hi.baidu.com/lining2000 ，那么，您的RSS源是：http://hi.baidu.com/lining2000/rss
由于每个博客的RSS源地址与所在的网站有关，不同的网站的RSS源不同，最通用的方法是：在博客的右下方有一个黄色的RSS图标，点击图标后会打开你的博客的文章列表，那么这时地址栏里显示的URL就是你的RSS源地址了。
QQ空间的RSS源地址是：http://feeds.qzone.qq.com/cgi-bin/cgi_rss_out?uin=你的QQ号码
不是每个人都那么好运气，做人千万不要比较。
食物，他们有特供，所以他们根本不注重食品安全
医疗，他们有绿色VIP通道，全额报销，所以他们不理会医疗改革
住房，他们海外有房产，有自建别墅，有福利房，有以内部价格购买的高档商品房，所以他们不关心高房价
教育，他们用纳税人的钱送小孩去牛津、剑桥、哈佛，所以他们也不关心教育，最好P民越蠢越好，他们的下一代才可以作威作福
燃油，他们有公车，燃油全额报销，便宜与否，他们一样的过，所以他们压根不关心油价
纳税，他们的衣食之源，所以他们极度关心纳税人的义务，这是他们唯一关心的地方
以下摘錄:
1. 从招聘广告中找的客户的好处是第一可以找到很多新的客户，因为有很多新的厂，他或者刚开，或者刚搬过来，如果我们第一个先找到他，那就是捷足先登了。
5、但我个人认为最好的找客户的方法是通过交际网络的相互介绍来发展客户。以后做业务讲究资源共享的时代。例如你是做电线的，我是做插头的，他是做电阻的。我们同时做一个音响的客户。如果我们都可以资源共享，把好的客户都互相介绍，这样做进去一个客户就非常容易和省心。而且我们的客户因为大家互相看着，客户一有什么风吹草动.大家可以提防，风险不就低很多了吗。
6、还有个最好的办法是客户介绍客户，这是成功率最高的。厉害的业务员在有了几个原始客户以后，就会认真服务好这几个客户，和他们做朋友。等到熟悉了，就开口让他们介绍同行或者朋友给你。这时候不要让他们给你名单就好了，名单那里都可以找到，最主要是要让他帮你打个电话。如果他帮你打了个推荐电话，好过你打100个电话。你以后就主要服务好他介绍的客户，然后也依次类推的让这个新客户介绍下去，那样你就可以很轻松的找到你的客户网络拉。
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业务是从市场上学出来的，不是从书里学出来的
我曾收藏过一篇 一个老业务员的自白 的文章
拿出来和大家分享下希望对大家有所帮助
1、业务员和客户聊天的时候哪些话题不需要聊太多关于技术和理论的话题，需要的是今天的新闻呀、天气呀等话题。因此，业务员在日常的时候必须多读些有关经济、销售方面的书籍、杂志，尤其必须每天阅读报纸，了解国家、社会消息、新闻大事，这往往是最好的话题，这样我们在拜访客户时才不会被看成孤陋寡闻、见识浅薄。
我曾收藏过一篇 一个老业务员的自白 的文章
拿出来和大家分享下希望对大家有所帮助
1、业务员和客户聊天的时候哪些话题不需要聊太多关于技术和理论的话题，需要的是今天的新闻呀、天气呀等话题。因此，业务员在日常的时候必须多读些有关经济、销售方面的书籍、杂志，尤其必须每天阅读报纸，了解国家、社会消息、新闻大事，这往往是最好的话题，这样我们在拜访客户时才不会被看成孤陋寡闻、见识浅薄。
2、关于业务员晚上的四个小时。一个业务员的成就很大程度上取决于他晚上那四个小时是怎样过的。最差的业务员晚上就抱着个电视看，或者在抱怨，出去玩等。这样的业务员没出息。一般的业务员去找客户应酬，喝酒聊天。这样的业务员会有单，但我个人认为难有很高的成就。好一点的业务员晚上整理资料，分析客户，做好计划等。这样的业务是一个好业务，应该有前途。最好的业务员我认为是在做完好业务员的工作后还坚持看一个小时的书。我觉得这样的业务很有出息，以后有机会可以做老板。
3、关于业务员本身。很多人觉得，业务员最好身材高大，英俊潇洒。业务员一定要口才好，能说会道，嘴里能吐出油来才叫口才好。业务员一定要会抽烟，身上随时带着烟，逢人就派。业务员一定要会喝酒，白酒，啤酒千杯不倒。其实我感觉这些都不是重要的。就我个人而言，我身高不到160MM，刚开始跑业务时心里很自卑，说话都不流畅，更别说口才好了。我是从来不抽烟的，喝酒我最多一瓶啤酒，多点就醉了。可是勤能补拙，我刚跑业务时，在惠州，刚开始三个月，我拿几件衣服就到东莞的弟弟厂里一跑就是几天。一个工业区，一个工业区的跑。就这样，我走了三个月，客户也跑下了几个，可是皮鞋也烂了一双，人黑的像黑碳头一样。我现在自己开工厂了，我经常对业务员，头三个月过的是不是人的日子的，熬过后就可以了。所以业务的办公室在厂外。
关于找客户
做业务刚进公司的头三个月是考验业务员能否成功的最关键的三个月，这三个月可以说是影响了业务员以后的业务工作的。这之中第一个面对的就是如何找到客户的问题，关于怎样寻找目标客户。一般来说新业务员进到一个新公司后，在熟悉到1个星期左右的产品知识就要自己找客户去拜访了。如果开始没有业务经理或者老板提供客户资源的话，可以通过以下方法去找客户。
1、黄页,一般公司都有很多黄页的，如《深圳黄页》等。我们可以按照上面的分类等找到我们的原始目标客户。现在深圳也有好多专业类的行业黄页，如家电黄页，玩具黄页等，业务员最好找到这样的黄页来收集第一手资料。这些黄页在一般大的图书馆都有。可以拿个本子去那里抄就可以了。
2、浏览招聘广告，就象在深圳，《深圳特区报》每天都有大量的招聘广告，还有《南方都市报》每个星期一都有招聘广告，我们可以通过阅览的招聘广告来获得我们想要的客户。我们也可以去附近的招聘市场看看，一般的招聘市场会在门口贴出每天的招聘单位的名称和招聘工种我们也可以通过他招聘的工种来分析他是做什么的，这样就可以找到我们要的客户了。还有我们可以去一些大的工业区附近转转，现在几乎所有的厂都招工，也可以通过他们门口的招工广告找到的。我们也可以上网看招聘网站，如卓博招聘网等。
从招聘广告中找的客户的好处是第一可以找到很多新的客户，因为有很多新的厂，他或者刚开，或者刚搬过来，如果我们第一个先找到他，那就是捷足先登了。还有，一般有能力大量招工的厂家生意都比较好，对以后业务做成功后的货款回收也相对有点信心。
3、网络搜索。我们可以通过关键字去搜索，如在百度输入我们要找的客户的生产产品的名字，我们可以找到大把的客户。我们也可以通过专业的网站来找客户，如阿里巴巴，如慧聪等等。这样我们可以找到很多客户的名单了。而且还可以找到老板的手机号码和老板的姓名等。
4、我们也要经常上街找客户，我们去逛商场，我一般会到家电商场去看看，他们都有包装的，或者有品牌和公司的名称，我们可以记录下来，回去上网找就可以了。我们可以通过商场的产品的销售来判断一个客户的经营情况来的。这从侧面也反映了他的一个经济实力。
5、但我个人认为最好的找客户的方法是通过交际网络的相互介绍来发展客户。以后做业务讲究资源共享的时代。例如你是做电线的，我是做插头的，他是做电阻的。我们同时做一个音响的客户。如果我们都可以资源共享，把好的客户都互相介绍，这样做进去一个客户就非常容易和省心。而且我们的客户因为大家互相看着，客户一有什么风吹草动.大家可以提防，风险不就低很多了吗。
6、还有个最好的办法是客户介绍客户，这是成功率最高的。厉害的业务员在有了几个原始客户以后，就会认真服务好这几个客户，和他们做朋友。等到熟悉了，就开口让他们介绍同行或者朋友给你。这时候不要让他们给你名单就好了，名单那里都可以找到，最主要是要让他帮你打个电话。如果他帮你打了个推荐电话，好过你打100个电话。你以后就主要服务好他介绍的客户，然后也依次类推的让这个新客户介绍下去，那样你就可以很轻松的找到你的客户网络拉。
所以我们是有很多方法来找到我们想要的客户的，只要我们要用心。业务员的身上无论什么时候都要有三个东西在身上，除了冲凉的时候，这三个东西是：笔，小笔记本，名片。别人都说业务员有8个眼睛的，也是很有道理的，生活中处处留心，就可以找到很多商机。
关于打电话
我们找到客户之后，第二个问题就是要想着怎样打电话约客户了。这里面也有一些细节的。注意一下就可以了。
1、很多人打电话都会遇到这样的情况。客户还没有听完我们的介绍，就说不要不要，接着就啪的一生挂电话了。还有你说要去拜访他，他说没空，让你传真资料给他，或者把资料放到门卫室去。我们千万不要传真资料和放到保安室给他，没用的。遇到这样的情况我开始就很郁闷，后来我就这样想，可能采购小姐今天一上班就给老板骂了，不高兴所以才拒绝我，或者想可能采购小姐今天和男朋友吵架了，所以不理我。没关系，我下次再找你好了。我很多客户都是打了好多次电话才得到约见的，有时就是这么奇怪，采购小姐昨天还说不要，今天再打就可以让你带样品去见她了。所以生意的成功往往就是看你坚持不坚持了。
2、无论你的业务技巧多么熟练，我觉得打电话是还是要想一想将要讲的内容比较好，不要一拿起电话就聊。因为我们会聊着聊着就忘记了一些本来要讲的内容，往往刚挂掉电话又要打多一次。搞的大家都不好。对于刚做业务的朋友最好用纸写下来。这样会讲的比较有条理。
3、我觉得站着打电话比较好点，。因为人站着的时候我感觉注意力比较集中，会比较认真，还有站着的时候中气十足，讲的话声音比较好听。大家不信试试看。无论你刚刚受了多大的气，打电话时最好带着微笑。这样气氛比较轻松，客户会感觉的到的。做业务本来就是受气的活，可是我们的客户没必要和你分担。
4、我们不要等到有求于客户的时候才打电话给他们。我们在平时的时候要经常给他们打电话，聊聊天，问候问候也好。直到他一听到声音就知道是我为止。最好能让他惦记着你。做业务就像谈恋爱一样。我们不能约了一次会后就指望别人能嫁给你。采购是很健忘的，我们要不断的提醒他。
初拜访客户
1、推销前的准备、计划工作，决不可疏忽轻视，有备而来才能胜券在握。准备好样品，目录书、笔和笔记本等。见客户之前先想想开场白、要问的问题、该说的话、以及可能的回答。平时对与公司产品有关的资料、说明书、广告等，均必须努力研讨、熟记，同时要收集竞争对手的广告、宣传资料、说明书等，加以研究、分析，以便做到“知己知彼”，如此才能真正知己知彼．
2、准时赴约——迟到意味着：“我不尊重你的时间”。迟到是没有任何借口的，假使无法避免迟到的发生，你必须在约定时间之前打通电话过去道歉，我相信提前出门是避免迟到的唯一方法。
3、服装不能造就完人，但是初次见面给的人印象，90％产生于服装。礼节、仪表、谈吐、举止是人与人相处的好坏印象的来源，销售代表必须多在这方面下功夫。我不喜欢我的业务员穿着红色绿色的T衬衣等去见我的客户。我起码要求是衬衣。还有公文包一定是皮的。
4、我们不可能与拜访的每一位客户达成交易，他应当努力去拜访更多的客户来提高成交的百分比。在拜访客户时，我们应当信奉的一个原则是“即使跌倒也要抓一把沙”。意思是，销售代表不能空手而归，即使你拜访的哪个暂时没有需求，不能成交。也要想办法让他帮你介绍一位新客户。
5、对客户而言。要经常留意客户喜欢的话题和他的爱好，他喜欢的就多跟他聊些。留意他的一举一动。你就可以投其所好拉。谈话的结果不重要，过程的气氛很重要。我们在和采购聊天的时候，往往很注意谈话的内容，老是说没话题。其实我们要注意到我们谈话的过程和气氛。如果我们哪天聊的很愉快，和融洽，我们的感情就会很亲近。在许多天后，我们往往回忘记了当时谈的是什么，只记得哪天我们聊得很好。其实采购也一样。价格我们会有报价单给他，品质我们有品质承认书给他，交期我们会盖章签名回传给他。所以我们只要和业务之外的事情就可以了，聊他感兴趣的问题最好。
如何维护客户
1、业务员在做到应该钓鱼，不是洒网。跑业务时最有效和舒服的做法是用钓鱼法。就像我们刚开始追女孩子时，难道我们会同时追几个女孩子，然后在博他有一个成吗吗。我们往会看准一个，竭而不舍的追求她，直到成功吧。我自己是这样跑业务的。我会选准一个行业，比如我要做耳机行业，我会挑行业里的3个左右认认真真的去攻他，直到做进去为止，以后其他的就很好做了。这样等你在耳机行业里占到80%的份额。我们再转到别的行业，复制它。就像钓鱼一样，看准大的。一条一条的钓，很舒服。胆大，心细，脸皮厚。我们年轻的时候，追女孩子，大一点的告诉我们的经验就是:胆大，心细，脸皮厚。其实做业务就像追女孩子一样的。
2、据估计，有80％的业务之所以完成，是由于交情关系。现在竞争都很激烈，在同样质量，同样价格，同样服务等的情况下，你要竞争过对手，只有凭交情了，如果你比对手更用心的对待客户，和朋友结成朋友关系。这样谁还能抢走你的单？所以你把时间花在什么地方，你就得到什么。所以说交情是个宝。
3、一定要热情，热情可以感染客户的。可能我们有很多业务员刚开始会非常热情，可是等到你做到一定的成绩就会变成老油条了，失去了往日的热情，有时候感觉反而单没那么好做了，你会以过分热情而失去某一笔交易，但会因热情不够而失去一百次交易。热情远比花言巧语更有感染力。
4、一定要有个试用期。一个客户做下来，就像男女结婚一样。发现客户就像我们发现一个心仪的梦中情人。从打电话到下单就像开始送情书到订婚那么漫长。到真正结婚了，都还要度完蜜月才可以认认真真的过日子。所以我们和客户也要度度蜜月，我们不要一下子就做的很大。一见钟情而结婚的新鲜感过后很难维持的。我们都应该给点时间客户和我们。互相考察一下信用，服务等等。
关于成交
1、很多业务员开始做业务的时候，往往冲劲很大，找到客户，送了样品，报了价就不知道怎么办了，往往前功尽弃。其实你应该不断的问他，你哪个单什么时候下呀，不断的问他，知道有结果为止。其实，采购就是等我们问他呢。会哭的孩子有奶吃。就像孩子不哭，我们怎么知道他饿了呢？所以我们要要求客户购买。然而，80％的业务员都没有向客户提出成交要求。
2、如果未能成交，销售代表要立即与客户约好下一个见面日期，如果在你和客户面对面的时候，都不能约好下—次见面的时间，以后要想与这位客户见面可就难上加难了。
3、我的感觉是，做业务要坚持追踪，追踪、再追踪，如果要完成一件业务工作需要与客户接触5至10次的话，那你不惜一切也要熬到那第10次倾听购买信号—如果你很专心在听的话，当客户已决定要购买时，通常会给你暗示。倾听比说话更重要。
做业务就是：以成交为目的而开展的一系列活动。虽然成交不等于一切，但没有成交就没有一切。
关于收款
1、做业务不要爱面子。业务做下来了，到收款的时候，很多人会想，我跟采购那么熟，一天到晚去追他的款感觉不好意思。所以就很少追款或者追几次没追到就不追了。其实我们也是要拿到货款才有提成拿呀。欠债还钱，天经地义的，如果你给他欠的太多，你的生意还做不长久呢。我一般追款，不是求他安排，而是说。 **先生，你星期3安排货款给我，我哪天下午去拿。他有时会说哪天不行，那我就说，那就星期二罗，他往往就说星期三行了。
2、对自己而言，在做客户之前，应该细心的去了解客户的一切。比如他之前和谁做的业务，也就是你的竞争对手是谁，知道了这一点你就可以报价和做出对策。了解客户为什么会想和你做生意。如果是别人不肯供货给他，那我们就可以要求他做现金。他肯定会赖帐。如果是对手的原因，例如质量不好，价钱高，服务不好。你就可以作相应的对策去应付他。如果是你在某方面做的比对手好而令到他跟你做，那你以后就知道怎么做了。
3、预防客户的拖款最好的办法是和客户成交之前的调查。我们要认真的考察客户的一切信息，包括他的员工工资水准，发工资准时否，厂房是自己的还是租的，老板是那里的。生产的东西是在中国卖还是外销。最好是要认识客户的一些老供应商，这样可以向他们了解客户的的信用情况。
书嘛，多看看是有必要的，平时抽空去书店看看，书店关于业务方面的书很多的。
抢沙发，首先要网速快，宽带2兆起步，您要是手机党？谢了您呐，您歇会儿，这儿没您什么事儿。其次是耐力，手不离F5，在论坛高峰时期，平均每10秒一下，您键盘要是塑料的您也别出来现眼，两天就得按坏了。还有就是要有眼力劲儿，看到0回复马上点开，粘贴复制要一气呵成，这就像开车，要油离配合。最后要有坚强的抗压能力，总会有某个比你还闲的孙子和你抢，这时候要跟丫死磕，看谁更闲的蛋疼。就是这么快。
本人是一个有社会责任感、有良知、有诚信的人，绝不会做出危害同胞这样伤天害理的事!从澳洲空运到国内，每批货品都是有踪可查的，具体证明请看店铺介绍。
如果马云是全国人大代表，一定上一个提案：纳税的时候采用支付宝，等政府做出政绩或者兑现承诺了，我们就确认支付，不然全额退款。那时，政府官员就会追着我们的屁股喊：亲，给个好评亲！亲，选我咯，包为人民服务亲！亲，政绩在这里，请查收亲！
总有一天我会有一只自己的舰队，承载正我们梦想的舰队
月落乌啼总是千年的风霜，涛声依旧不见当初的夜晚
一早上起来打死两支蚊子，结果都没血。跟哥关屋子里一晚上都对哥不感兴趣，这是神马意思？
一个强盛的国家，开放枪支都不会被颠覆；一个虚弱的政体，买把菜刀都要实名；一个强大的国家，人人骂它却愈加繁荣.，一个虚弱的政体，自己高唱红歌也掩饰不了其黑心。
1、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；
2、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭；
3、在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
4、出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了；
5、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染；
6、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了；
7、豆腐可用来美容。每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
8、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可；
9、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除；
10、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了；
11、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却；
12、旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面；
13、吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞"烧”掉人体多余的脂肪；
14、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效；
15、晾晒衣服要诀：衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命；
16、晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶；
17、防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新；新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十分钟可防止布料褪色；
18、身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合；
19、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新；
20、画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了；
21、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用；
22、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟；
23、9种让你笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙；
24、头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等；
25、枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头；
26、冬季当心“低热烫伤”。热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖；
27、减少电脑伤害策略:连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁；
28、白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新；
29、钻石保养:不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗；
30、被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到；
31、不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛了；
32、丝巾的妙用。在美容院做好发型，一觉醒来就变形了。不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持；
33、天热更要防感冒。天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜；
2010年是灰色的一年,工作的不顺,生活的压力,情感的迷失,让我在极度痛苦中煎熬......把自己关在房间里不想出来,脑子里想的全都是乱七八糟的事情......我突然觉得活着没有任何意义......
我是一家上市公司董事长助理,我的职责是董事长的助理(秘书、司机、保镖、陪酒、接孩子、接老板的众多情人等),在上层社会里不断穿梭,但可惜我并不是上层社会的人，这就是我最迷失自己的地方......
就在我最迷乱最抑郁的时候，是她-深圳最美丽的心理咨询师（具体信息不方便外露）带我走出了上层社会无比迷乱的阴影。我下定决心把这些写出来，把自己亲身经历过的迷乱生活剖析给大家，更是把上层社会的奢靡、混乱、沉沦、人性的迷失一一地分享给大家，希望大家耐心看下去，但不要对号入座！
今天是2011年2月18日,我刚刚从深圳东海岸一套别墅开着红色宝马X6出来(老板的,具体说是老板给小六配的，但现在老板已经不会再出现在这栋别墅了，因为别墅的女主人要经常接待另外一个男人)，开车出来是给小六买她最爱吃的鸭脖子。这里对小六的情况做一个简单介绍：武汉女孩，毕业于武汉大学新闻系，身高173CM，体重55KG，年龄26岁，面容较好(可以想象一下范冰冰)，长发披肩，三围很好(可以想象一下钟丽缇)，具体多少我不知道，也不敢知道，呵呵。接下来我来给大家详细介绍小六是如何成为小六又如何不是小六的过程。。。。。
2008年林洁即将大学毕业，她学的是新闻，口齿伶俐，表达清晰，给人一种很青春也很单纯，充满活力的印象，被公司负责招聘的人力资源总监以月薪10000从学校直接招聘到公司作为总裁办的秘书，这个薪水当时也是很有吸引力的，因为只有这样才能招聘到当时最漂亮最有潜力的女大学生。林洁来公司是我帮她搬的行李到员工宿舍，当时她看我的眼神满是单纯的感激，而我看到她美丽的双眸时心理狠狠地被刺了一下。。。。。。。真想告诉她别办入职了，赶紧重新换个工作吧，否则。。。。。。
从员工宿舍走出来的时候，我语重心长地跟她说了一句话:公司工作的压力非常大,自己要作好充分的心理准备啊!她无比自信地回复我:放心吧,好歹我也是武大的高才生,我能面对挑战的.
公司秘书一般都要经过封闭培训2周的，在这两周她们要学习很多礼仪\接待\公关等技能,这两周的封闭培训是相当高规格的,请香港的著名职业礼仪培训老师过来讲课,一系列课程下来，公司在一个秘书身上花的培训成本大概在10万左右.
当我再次见到林洁的时候，非常惊讶,她俨然已经成为一个集美丽\优雅\气质于一身的菁英女性.但我心理也暗自思忖:一朵盛开的鲜花就要别样绽放了.
一周之后的某一天,老板交代我去员工宿舍接林洁到大梅沙海岸的一群别墅,那里是公司接待重要客户的地方.林洁在车上很好奇也很紧张,因为老板已经亲自打电话告知他要接待湖北某个城市的副市长,因为林洁是湖北人，所以叫她来,规格很高(其实，比这更高的多了去了，副市长在我看来都是小兵).我只知道是怎么送她到别墅的，也只记得我是怎么从那栋别墅接到不远处另外一栋别墅的,送她去另外一栋别墅时她已经醉得不行了，我搀着她的身躯,她紧靠在我的身体上，那种感觉我至今难忘,柔柔软软弱弱,丰丰满满艳艳,我内心刺痛地把她带到了另外一栋别墅,那个夜晚将是改变她一生命运的夜晚,将是他被一个五十岁老男人用性工具折磨的夜晚,也是她从此内心不会再自认高才生的夜晚.凄凄惨惨切切.只花该折谁来折?折后命运悔一生啊!
公司秘书一般都要经过封闭培训2周的，在这两周她们要学习很多礼仪\接待\公关等技能,这两周的封闭培训是相当高规格的,请香港的著名职业礼仪培训老师过来讲课,一系列课程下来，公司在一个秘书身上花的培训成本大概在10万左右.
当我再次见到林洁的时候，非常惊讶,她俨然已经成为一个集美丽\优雅\气质于一身的菁英女性.但我心理也暗自思忖:一朵盛开的鲜花就要别样绽放了.
一周之后的某一天,老板交代我去员工宿舍接林洁到大梅沙海岸的一群别墅,那里是公司接待重要客户的地方.林洁在车上很好奇也很紧张,因为老板已经亲自打电话告知他要接待湖北某个城市的副市长,因为林洁是湖北人，所以叫她来,规格很高(其实，比这更高的多了去了，副市长在我看来都是小兵).我只知道是怎么送她到别墅的，也只记得我是怎么从那栋别墅接到不远处另外一栋别墅的,送她去另外一栋别墅时她已经醉得不行了，我搀着她的身躯,她紧靠在我的身体上，那种感觉我至今难忘,柔柔软软弱弱,丰丰满满艳艳,我内心刺痛地把她带到了另外一栋别墅,那个夜晚将是改变她一生命运的夜晚,将是他被一个五十岁老男人用性工具折磨的夜晚,也是她从此内心不会再自认高才生的夜晚.凄凄惨惨切切.只花该折谁来折?折后命运悔一生啊!
第二天我去别墅接她到公司的时候,看到的是一个容颜憔悴\眼神迷离的忧郁女孩,她看了我一眼又迅速躲避了我的眼神,其实我已经把她看得一丝不挂.我可以想象她在睡眼惺忪沉醉不醒中被一个肥胖的身躯压在下面的无奈.下体被不明震颤物激烈碰撞的刺激与兴奋.被**蹂躏却无力反抗的无助.我想她一夜都未能入眠吧,因为眼睛里布满了血丝......我知道她一旦走进了这栋别墅就很难再恢复原来的平静生活和未来向往,只能接受老板送给她一张没有上限的信用卡,接受一辆她想都不敢想的顶级轿车,还要习惯一个人待在别墅里享受着那些买不起房子的人永远都看不到的无奈,更要随时等待那个给予他这一切的老男人来折磨她的娇嫩肉体和曾经无比清纯的精神世界.
有几次,我送老板来这里之后,迟迟不想离开，我躲在别墅外墙窥听着里面的一切动静.尔后便是一声声呻吟和刺激的号啕.我知道,她真正成为了一个万人羡慕但惟有她不开心的人
有几次,我送老板来这里之后,迟迟不想离开，我躲在别墅外墙窥听着里面的一切动静.尔后便是一声声呻吟和刺激的号啕.我知道,她真正成为了一个万人羡慕但惟有她不开心的人
善于创意就想一个点子 善于经营就买一个点子 但前者才是王道
http://www.itpub.net/thread-1406812-1-2.html
腰椎盘出的有效治疗办法
1. 倒走，10-20分钟。
2. 俯卧床上，往后交叉抬腿，30次左右。
3. 面壁功，这个很累，脸挨着墙壁，腿往下蹲，尽量靠墙，坚持多久算多久。
我采用的方法有如下几个：
睡地板或者硬板床
杜绝剧烈运动，犯病后我1年内没有运动
经常做些对提高腰部力量的运动，比如上面XD说的倒走之类的
不要搬重物，感谢下老婆，接近1年时间家里重东西都是她代劳了
睡地板或者硬板床
杜绝剧烈运动，犯病后我1年内没有运动
经常做些对提高腰部力量的运动，比如上面XD说的倒走之类的
不要搬重物，感谢下老婆，接近1年时间家里重东西都是她代劳了
这个病第一次犯病后，如何尽量不让第二次再犯是关键，如果再犯就有第三次、第四次，而且每次时间间隔越来越短。
http://www.itpub.net/thread-1407509-1-1.html
神奇的数字！预测下次发生大地震时间
神奇的数字！预测下次发生大地震时间
1、中国汶川大地震发生在2008年5月12日，日本最近的大地震发生的日期是2011年3月11日，如果我们把两者发生日期的年、月、日的数字相加，都是2025！
汶川大地震：2008+5+12=2025
日本大地震：2011+3+11=2025
2、中国汶川大地震发生是月份和日子是（2008年）5月12日，海地大地震发生是月份和日子是（2010年）1月12日，智利大地震发生是月份和日子是（2010年）2月27日，把这三个日期中的月份、日子即九个数字按地震发生时间先后排序，即为：
中国 512 （5月12日）
海地 112 （1月12日）
智利 227 （2月27日）
把这9个数字放在九宫格里——
512
112
227
让人不可思议的是，横看第一排是512，竖看最左边也是512；横看第二排是112，竖看中间一排也是112；再看横着的第三排是227，而竖看最右边也是227 ！
三次特大地震的日期“512”、“112”、“227”都分别在这“九宫格”里出现了两次！太让人震惊了啊！即便是巧合，也不可能这么巧啊！
三次大地震中哪怕其中有一次发生的日子早一天或晚一天，都不可能组成这神奇的九宫格！
这一切难道都是上苍安排的？
3、遗憾地是，世界上并没有人预先想到“2025”这个神秘数字，如果想到了，如果在今年三月份日本人发现近海有地震预兆了，那么就可以用2025—2011（年）—3（月份）=11（日）！从而准确地判断出这个月11日将爆发大地震！
4、我们是否可以从“2025”这个神秘数字预测出下一次大地震爆发的日期呢？2011—2008=3，那么3年爆发一次，那下一次大地震爆发的年份可能在2014年；5（月份）—3（月份）=2。那么下一次大地震爆发的月份是在3—2=1即1月份，也就是在2014年1月份，再用2025—2014—1=10，因为2014+1+10=2025，也就是说2014年1月10日将在某国爆发大地震！
汶川大地震：2008+5+12=2025
日本大地震：2011+3+11=2025
2、中国汶川大地震发生是月份和日子是（2008年）5月12日，海地大地震发生是月份和日子是（2010年）1月12日，智利大地震发生是月份和日子是（2010年）2月27日，把这三个日期中的月份、日子即九个数字按地震发生时间先后排序，即为：
中国 512 （5月12日）
海地 112 （1月12日）
智利 227 （2月27日）
把这9个数字放在九宫格里——
512
112
227
让人不可思议的是，横看第一排是512，竖看最左边也是512；横看第二排是112，竖看中间一排也是112；再看横着的第三排是227，而竖看最右边也是227 ！
三次特大地震的日期“512”、“112”、“227”都分别在这“九宫格”里出现了两次！太让人震惊了啊！即便是巧合，也不可能这么巧啊！
三次大地震中哪怕其中有一次发生的日子早一天或晚一天，都不可能组成这神奇的九宫格！
这一切难道都是上苍安排的？
3、遗憾地是，世界上并没有人预先想到“2025”这个神秘数字，如果想到了，如果在今年三月份日本人发现近海有地震预兆了，那么就可以用2025—2011（年）—3（月份）=11（日）！从而准确地判断出这个月11日将爆发大地震！
4、我们是否可以从“2025”这个神秘数字预测出下一次大地震爆发的日期呢？2011—2008=3，那么3年爆发一次，那下一次大地震爆发的年份可能在2014年；5（月份）—3（月份）=2。那么下一次大地震爆发的月份是在3—2=1即1月份，也就是在2014年1月份，再用2025—2014—1=10，因为2014+1+10=2025，也就是说2014年1月10日将在某国爆发大地震！
今天某超市，众人争相抢购食盐，唯一老太镇定自若在一旁选购其他商品，并不时摇头嘲笑。旁人上前问她为什么不抢，老太答：非典那年抢的还没吃完.....
垃圾广告超市咸鱼摊位边上出现了四位保安，
以防止随意舔鱼的行为，保安气愤的说，
昨天好好的四尾大咸鱼硬是被舔为了淡水鱼
以防止随意舔鱼的行为，保安气愤的说，
昨天好好的四尾大咸鱼硬是被舔为了淡水鱼
随着： 豆你玩 蒜你狠 姜你军 苹什么 糖高宗……之后！ 盐王爷 终于粉墨登场了
日本七日游：看海啸，观核爆，欣赏地震美景，体验核辐射，感受末日风情！单程船票，费用自理---管去不管回，管死不管埋！ 特惠价：2012元
现在证券公司开户， 送盐！
日本人地震没死，海啸没死，核辐射没死，结果当听说大洋彼岸的中国人疯抢食盐后，全部笑死了
风吹蛋疼JB冷，雨打平胸B着凉
事到盛时须警醒
境当逆处要从容