FT撰稿人伊莎贝尔•贝里克(Isabel Berwick)在《我写了30年日记》写到“一位勤写日记的人要承担由此带来的负担，不仅仅是对记日记的本人而言，还包括知道自己被诽谤的朋友们以及那些不得不非常努力地阅读这些珍贵手稿的亲密家人。”

写得时候确实心理有负担，以至于日记是锁起来的；加密的。回头看高中时代的日记，发现自己的很多性格居然是一点儿没变。不能很清楚地解释，为什么会撕掉、烧掉一些日记，或许内容在现在读来过于荒唐；不想让人看到嘲笑；说不清楚。

..... 我尽量不在生气或悲伤时写日记，这是为了不过分歪曲事情真相。记录那些短暂的美好时光是重要的。.....

.....我为什么要写日记呢？因为日记能让写日记的人对繁杂、散乱和令人苦恼的生活进行连贯性叙述。......