俗话说，江山易改本性难移。人，为什么难以改变？我们先看几个例子。
日常生活中的例子
1、吸烟
第一个例子是我们日常经常所见的吸烟。很多人明明知道吸烟有害健康，但很多人以意志力薄弱，抵抗不了烟瘾为由，就是戒不了。
2、乘坐国营车，安全有保障
我从泸沽湖坐车到丽江，一路上都有标示牌，提醒大家不要乘坐私下拼凑的营运客车，要乘坐客运站的大巴车。同时，在大巴上面播放了一段《今日说法》的录播。录播讲述的是某些乘客乘坐从丽江到泸沽湖私下拼凑的非正规的客车，结果在途中车祸，导致原来的幸福生活悉数尽毁的故事，整个故事说的是蛮悲惨的，说得我感同身受。
3、小孩做家务
前几天领导看《父母爱情》，我也顺便瞄了几眼，注意到一个场景。母亲让老大（16岁以下，属未成年人）去挑水，老大死活不肯去，父亲把老大叫过来，耳语几句，老大二话不说就去挑水了。为啥？因为老大喜欢狗，几天之后有人带狗过来，如果挑了水，那就可以跟狗玩。因为可以跟狗玩，老大很主动就去做家务去了。

改变的逻辑
说完例子，下面逐个来剖析剖析。
1、如何戒烟
回到戒烟的例子上面，吸烟有害健康，但就是戒不掉，为什么？原因我想有两种，一是这种有害健康的几率其实并不高，虽然说吸烟可能会得这个病那个病，但作为每个人的个体来讲，得病的可能性并不高？每个人都认为自己是幸运的那个，自然不会在意健康不健康了，毕竟买彩X也每次中奖的。二是，没有真正认识到”有害“。很多人以为就是普通的咳嗽和慢性的胃病而已，这些病不是普通都会有吗？能有多有害？针对这两种原因，从近几年的宣传来看，也看到有关部门做出了不少努力。其一，把患病率数字化，比如吸烟比不吸烟得XX病的几率要高多少多少，每年有多少多少人死于吸烟；其二，把吸烟后的肺部拍片，以真实因为吸烟导致的肺部疾病以图形的方式进行展现，增加信息的震撼力，增强情感体验；其三，宣传二手烟的危害，利用不吸烟的亲人朋友尤其是家里领导和祖国的下一代作为吸烟的制约者；其四，颁布禁烟条例，在公共场所，不能吸烟。做这么多事情，做这么多措施，可以看出国家的良苦用心。其实，以我看来，如果真想你的家人戒烟，不妨极端一点，把人拉到医院，让他们看看因烟得病的重病病人的惨状，体验一把生不如死的感受，经历过这么一次扎扎实实得到了“有害”的真知，相信只要是个理性的人，再看到烟的时候，大多数人都会感觉不适，一旦只要把烟跟得病的情景联系起来，大脑自然就会做出拒绝的反映，变成了本能。当然，这样的“本能”能持续多久，因人而异，只能说看各人造化。
从戒烟这个例子来看，要想改变，就要建立“真知”，只有真的得到了真知才会有行动，这才是真正的“知行合一”。真正知道了吸烟的害处，才会做出戒烟的行动。
2、建立情感连接
第二个例子是本人的经历。实话说，我看完这个视频后，如果再去丽江、泸沽湖，是一定不会去坐这种客栈推荐的营运车的。因为坐在大巴车上，从录播中目睹那一幕幕的惨剧，联想到如果这事情发生在自己身上如何如何，深想之后，细思极恐。这个道理跟第一个例子中的吸烟是类似的，某个决策或行动如果跟某种负面情感有强连接，那么，这个决策和行动99%的可能是不会执行的。
3、人会对激励响应
第三个例子，孩子为什么会主动去挑水？因为对激励（可以跟狗玩）做出了响应。理论上来说，只要是人，都会对激励做出响应。不过，如果后面如果不能跟狗玩了，下回这个孩子的母亲要求这个孩子去挑水，那孩子还会自动自动自觉非常积极的去做吗？很大概率不会。这也说明了这种激励在时间上的持续性不长。

总结
总结一下，人为什么难以改变？那是因为只有表面的认知而没有真知、难以实施且恐惧不能承受的后果以及缺乏情感的触动。同时，我们也看到，改变要想持续，短期的激励是做不到的，而强烈的情感触动形成情感连接是其中一种行之有效的方法。