在Ubuntu环境下，你可以使用以下步骤来运行 Docker：

1. 安装 Docker：

首先，确保你的系统上已经安装了 Docker。你可以按照官方文档提供的步骤进行安装。以下是使用 APT 包管理器的示例：

sudo apt update

sudo apt install docker.io

2. 启动 Docker 服务：

安装完成后，启动 Docker 服务：

sudo service docker start

3. 将用户添加到 docker 用户组：

为了避免在每次运行 Docker 命令时都需要使用 sudo，可以将当前用户添加到 docker 用户组：

sudo usermod -aG docker $USER

然后注销并重新登录以使更改生效。

4. 验证 Docker 安装：

运行以下命令验证 Docker 是否正确安装：

docker --version

5. 运行第一个容器：

现在，你可以运行一个简单的容器来验证 Docker 是否正常工作。例如，运行一个基本的 hello-world 镜像：

docker run hello-world

如果一切正常，你将看到一条消息，说明 Docker 正常运行。

注意事项：

• 确保 Docker 服务在运行，并且用户已经添加到 docker 用户组。
• 如果你使用的是旧版本的 Ubuntu，可能需要使用 docker.io 而不是 docker 来安装 Docker。

以上步骤应该可以让你在 Ubuntu 上成功安装和运行 Docker。