在Ubuntu 14.04和18.04版本中，可以通过以下步骤来设置Swap分区：

1. 确认是否已经存在Swap分区：
   在终端中执行以下命令，查看是否已经存在Swap分区：

sudo swapon --show

如果输出为空，则表示当前系统没有启用Swap分区。

1. 创建Swap文件：
   如果系统没有预先创建的Swap分区，你可以创建一个Swap文件来代替。在终端中执行以下命令：

sudo fallocate -l <大小> /swapfile

将  <大小>替换为所需的Swap文件大小，例如：1G、2G等。

1. 设置文件权限：
   执行以下命令设置Swap文件的权限：

sudo chmod 600 /swapfile

1. 格式化Swap文件：
   执行以下命令格式化Swap文件：

sudo mkswap /swapfile

1. 启用Swap文件：
   执行以下命令启用Swap文件：

sudo swapon /swapfile

1. 设置开机自启动：
   打开  /etc/fstab文件：

sudo nano /etc/fstab

在文件的末尾添加以下内容：

/swapfile   none    swap    sw    0   0

保存并关闭文件。

1. 调整Swap文件的Swappiness值（可选）：
   Swappiness值决定了系统在何时使用Swap空间。可以根据需要调整这个值。打开  /etc/sysctl.conf文件：

sudo nano /etc/sysctl.conf

在文件末尾添加以下行：

vm.swappiness=10

保存并关闭文件。

1. 重新启动系统：
   执行以下命令重新启动系统，使所有更改生效：

sudo reboot

完成以上步骤后，你的Ubuntu系统就会配置好Swap分区，可以提供额外的内存支持。请注意，这些步骤适用于Ubuntu 14.04和18.04版本。