Alfred 是一款 Mac 上的快速启动工具，它可以帮助用户快速启动应用程序、搜索文件、执行系统命令等。使用 Alfred，用户可以通过快捷键或关键字来启动应用程序或执行指定操作，从而大大提高了 Mac 使用的效率。

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除了基本的启动应用程序和搜索文件的功能外，Alfred 还提供了丰富的扩展和工具，例如：

1. 工作流：Alfred 支持自定义工作流，用户可以通过拖拽和配置来创建自己的工作流，实现更加高效的操作和自动化任务。
2. 剪贴板历史：Alfred 可以记录剪贴板历史，用户可以随时查看和复制之前复制过的内容，从而更加方便地进行复制和粘贴操作。
3. 文件操作：Alfred 支持文件操作，用户可以通过关键字或快捷键来复制、移动、重命名和删除文件等操作，从而避免频繁地使用鼠标和 Finder。

总的来说，Alfred 是一款非常实用和强大的快速启动工具，它可以帮助 Mac 用户更加高效地使用电脑。Alfred 提供了丰富的功能和扩展，可以满足不同用户的需求，例如自定义工作流、剪贴板历史和文件操作等。如果你是 Mac 用户，希望提高工作效率和使用体验，Alfred 是一个非常不错的选择。